認知症にならないための7つの健康習慣 豊中 加地内科クリニック 20年間に渡って調査した米国の研究によると、中年期の人々の脳機能の低下を防ぐ重要な生活習慣があったとのことです。 認知症のリスクを下げる7つの重要な要素としてあげられたのは、 ① 運動、…