11月の腸活:健康な腸を維持しよう 豊中 加地内科クリニック 11月の腸活:健康な腸を維持しよう 秋は腸活を始めるのによい季節だと思われます。この時期、健康な腸を維持するため、ぜひ、以下のことに気をつけましょう。 季節の野菜を摂ろう: 11月は美味しい季…

秋の寒くなる時期に体を温めてくれる食べもの 豊中 加地内科クリニック 秋の寒くなる時期に体を温めてくれる食べもの 秋の寒くなる時期には体を芯から温めてくれるような食材がオススメです。たとえば、以下のような食材はいかがでしょう。 1.しいたけやきの…

秋の寒くなる時期に健康管理のために注意すべきこと 豊中 加地内科クリニック 秋の寒くなる時期に健康管理のために注意すべきこと 秋になり、肌寒くなってまいりました。気候の変化で体調を崩す方も、多くなってきました。秋が寒くなる時期に体調管理のため…

秋の訪れを彩る10月の花々（2）～ダリアとシュウメイギク 秋の訪れを彩る10月の花々の続きです。今回は、ダリアとシュウメイギクをご紹介しましょう。 秋の訪れを彩る10月の花々～ダリア 豊中 加地内科クリニック 3．ダリア ダリアは、10月に美しい花を咲か…

秋の訪れを彩る10月の花々（１）～キンモクセイとコスモス 10月は秋の深まりを感じる季節で、庭園や花壇を美しく彩る花々が咲き誇ります。この記事では、10月に咲く人気のある花についてご紹介します。まずは、キンモクセイとコスモスから始めましょう。 秋…

ご高齢の方は、脱水にご注意ください 豊中 加地内科クリニック ご高齢の方は、習慣的に日中水分を十分にとっておられない方が多く、また、脱水になっても、なかなか喉が渇きにくいため、脱水になりやすい傾向があります。脱水になると脳の機能が低下し、意識…

花日記～紫陽花が綺麗な季節になりました 豊中 加地内科クリニック 紫陽花が綺麗な季節になりました。 クリニックでも紫陽花が咲いています。かわいいのでぜひみてください。

花日記 ～京都の青もみじの名所 瑠璃光院 豊中 加地内科クリニック 花日記 ～京都の青もみじの名所 京都は、手入れの行き届いたお庭が多く、特に初夏の青紅葉の時期には、きれいな緑がみられます。青もみじの時期は、どこもきれいですが、今回は瑠璃光院をご…

今月のスタッフ壁新聞です。 梅雨におすすめの食生活 豊中 加地内科クリニック

気象病（天気病） 豊中 加地内科クリニック 気象病（天気病） 台風の接近で頭痛を訴える人が増えています。気象病（天気病、天気痛）とは、寒暖差や気圧、湿度などの変化により自律神経が乱れることで起こる頭痛、めまい、むくみ、だるさなどの症状をいいま…

京都の隠れ名庭 白龍園 京都の隠れ名庭 白龍園 白龍園は、京都鞍馬の手前、二ノ瀬の安養寺山にある庭園で、特に桜と紅葉がきれいな名庭です。隠れた名庭でしたが、NHKの「京都人」でとりあげられて、有名になりました。昭和37年に故青野正一氏が整地・開発を…

まもなく京都も桜の季節です。 しだれ桜の名所を少しだけご紹介します。 どこの桜もすばらしいです。 京都の桜の名所～本満寺 京都の桜の名所～水火天満宮 京都の桜の名所～平野神社 京都の桜の名所～東寺

ふきのとうが出てきました 豊中 加地内科クリニック クリニックの庭にふきのとうが出てきました。ちょこんと顔を出してとてもかわいいですね。ふきのとうは、春一番の山菜として知られており、春の訪れを告げる植物です。クリスマスローズも咲いて、ますます…

早咲きの河津桜が見頃です 豊中 加地内科クリニック 河津桜は、河津川で発見され、伊豆を中心に広まった桜の品種です。伊豆では2月上旬から開花し、約1ヶ月で満開になるピンクの花を咲かせる早咲きの桜です。関西では、京都伏見の淀水路の桜が有名で、2月中…

梅の名所のおすすめ 豊中 加地内科クリニック 各所で梅の見頃を迎えています。 大阪 ・京都で梅の名所といえば、大阪城公園、万博公園、北野天満宮となりますが、本日は、京都の城南宮をご紹介します。 城南宮は、平安遷都から1200年の歴史のある京都の神社…

明けましておめでとうございます 豊中 加地内科クリニック 新年あけましておめでとうございます。 旧年中はお世話になり、ありがとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 22023年1月1日 加地内科クリニック

冬の薬膳茶～紫蘇（しそ）茶のおすすめ 豊中 加地内科クリニック 紫蘇（しそ）茶の作り方材料は、紫蘇と生姜（しょうが）、黒砂糖。沸騰した湯に千切りした生姜、紫蘇、黒砂糖を入れて、火を切り、しばらく蓋をして蒸らします。体を温め、気血の流れを良くす…

ほっと気軽に薬膳茶～ 冬の寒さにナツメがおすすめ 豊中 加地内科クリニック ほっと気軽に薬膳茶～ 冬の寒さにナツメがおすすめ このコーナーでは、気軽にお使いいただける薬膳茶の素材をご紹介いたします。 ナツメ（大棗） クロウメモドキ科の落葉高木で、…

夏至の食べ物 加地内科クリニック 夏至の食べ物 夏至は、2022年は6月21日からとなります。夏至は昼が1年で一番長くなる時期です。夏至の食べ物は夏の暑さを取り除き、精神の安定をはかるようなものがおすすめです。夏至によく食べられる食べ物としては、関西…

梅雨の薬膳 加地内科クリニック 梅雨の薬膳 梅雨の時期は、湿度が高く、湿気のせいで身体は重たくなり、食欲が落ちたり、皮膚病が悪化したり、胃腸が不調になるなどの症状が出やすくなります。 梅雨の時期の食薬としては、気を補い、気を巡らせて、湿気を取…