体質改善の薬膳～気滞・血虚・血瘀におすすめの食材 加地内科クリニック 体質改善の薬膳～気滞・血虚におすすめの食材 ２．気滞 気滞証とは、ストレスなどが原因で気の運行が滞ることで臓器の働きが失調する病的変化のことです。 症状：うつ状態、胸のつかえ…

胃腸疾患の薬膳とハーブティー～胃腸の調子が悪い時におすすめの食材とハーブティ－ 胃腸疾患の薬膳とハーブティー 病因、体質によって､体質に合ったおすすめ食材があります。主な症状：胃の痛み、胸焼け、胃もたれ、食欲不振原因：邪気（寒さ、暑さ、湿気、…

体質改善の薬膳～１．気虚におすすめの食材 体質改善の薬膳～１．気虚におすすめの食材 加地内科クリニック 中医学では、身体を構成する基本は、貴･血･津液・精であり、各臓器が協調し合ってバランスを取りながら身体全体で機能していると考えます。体質改善…

胃のつかえ感に漢方のおすすめとハーブティー 加地内科クリニック 夏場は、夏ばてや冷たい食べ物や飲み物を摂取するので胃のつかえ感などの胃腸の異常が出やすくなります。今回は、胃のつかえ感について述べたいと思います。 胃のつかえ感が生じる原因は、胃…

熱中症対策 加地内科クリニック 暑い日が続きますが、このような時期には「熱中症」にかかりやすくなります。１）熱中症とは 人は、気温が高くなると、血液の分布を変えたり、汗をかいたりして、体温を下げるよう調整します。熱中症とは、暑さのために、体の…

疲労感の薬膳とハーブティー 加地内科クリニック 疲労感（疲れやすい）の食生活 中医学的には、疲労感（疲れやすい）の原因として①老化や体質、過労などによる気の不足（気虚）と、②ストレス、体質などによる気の巡りの滞りがあげられます。原因によって、食…

疲労感に効く漢方 加地内科クリニック 当院では、疲れやすさを訴えて来院される方も多くいらっしゃいます。皆さま、点滴を希望されることも多く、ビタミン剤などの点滴を行いますが、あくまでも栄養補給で体質改善に繋がらず、根本的な治療になりません。疲…

夏バテ･熱中症の漢方 豊中 加地内科クリニック 夏場は、暑さで胃腸が弱り、食欲が低下し、汗が出て脱水にもなりやすい季節です。体力が低下し、疲労感が出やすくなりますので、そうなる前に予防することが大切です。清暑益気湯（せいしょえっきとう）、夏の…

＾ 過敏性腸症候群の漢方と薬膳 加地内科クリニック 過敏性腸症候群 精神的なストレスや自律神経バランスの乱れなどによって腸のはたらきに異常が生じ、便秘や下痢など排便の異常を引き起こす病気のことです。一般に腸の検査をしても、異常が見つからないこ…

暑い日が続きますが、この時期の食生活についてのお話です。 夏は陰気が潜伏し、陽気が旺盛となり、万物が成長し、花が咲き、実がなる鮮やかな時期となります。身体の陽気の成長も、旺盛な時期となります。 暑い夏は五臓のうち心（精神活動と心臓）が盛んに…

東洋医学 体質診断と養生術 加地内科クリニック 同じような生活をしていても、身体の調子はひとりひとり違います。ひとりひとりのバランス状態を「体質」といいます。「体質」によって気候などの環境の変化によっての身体の反応が変わります。また、「体質」…