熱中症対策 加地内科クリニック 暑い日が続きますが、このような時期には「熱中症」にかかりやすくなります。１）熱中症とは 人は、気温が高くなると、血液の分布を変えたり、汗をかいたりして、体温を下げるよう調整します。熱中症とは、暑さのために、体の…

疲労感の薬膳とハーブティー 加地内科クリニック 疲労感（疲れやすい）の食生活 中医学的には、疲労感（疲れやすい）の原因として①老化や体質、過労などによる気の不足（気虚）と、②ストレス、体質などによる気の巡りの滞りがあげられます。原因によって、食…